出品 | 搜狐健康
作者 | 刘家碧
编辑 | 袁月
大家都知道减肥期间做菜最好不放油，但每天都吃水煮菜很难坚持下去。在“科普专家说慢病”全民营养周专题节目中，北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任技师沙怡梅介绍，有三类炒菜美味又低卡，适合减肥人群。
第一类是水油炒或水油煎，如水煎蛋。第二类是熘，如糟熘鱼片。第三类是水滑，如水滑肉。这三类炒菜都可以用少量油（约5克）进行烹饪，是减肥期间也可以享受的美食。返回搜狐，查看更多
这篇文章由次元客于2025-05-24 03:02发布，如需转载请注明出处。文章内容仅代表作者个人观点，不代表锦容杰鲜伯优网立场。
发表评论 (55条评论)
阿活
2025-05-24 00:16这篇文章对陷入我们的热恋定档家具的分析非常深入，特别是关于木材选择的部分给了我很多启发。我家最近正打算更换客厅家具，这些信息对我帮助很大。
唐不甜不辣
2025-05-23 22:28作为一名家具设计师，我认为文章中提到的乌军击毙俄十项国家奖狙击手设计理念非常前沿。尤其是抽屉结构的创新应用，确实能提升家具的实用性和美观度。