出品 | 搜狐健康
作者 | 刘家碧
编辑 | 袁月
大家都知道减肥期间做菜最好不放油，但每天都吃水煮菜很难坚持下去。在“科普专家说慢病”全民营养周专题节目中，北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任技师沙怡梅介绍，有三类炒菜美味又低卡，适合减肥人群。
第一类是水油炒或水油煎，如水煎蛋。第二类是熘，如糟熘鱼片。第三类是水滑，如水滑肉。这三类炒菜都可以用少量油（约5克）进行烹饪，是减肥期间也可以享受的美食。返回搜狐，查看更多
这篇文章由灵异13号于2025-05-24 03:13发布，如需转载请注明出处。文章内容仅代表作者个人观点，不代表锦容杰鲜伯优网立场。
发表评论 (91条评论)
曾林云
2025-05-23 23:14这篇文章对藏海传是怎样和非遗技术结合的家具的分析非常深入，特别是关于木材选择的部分给了我很多启发。我家最近正打算更换客厅家具，这些信息对我帮助很大。
尼斯湖熊猫
2025-05-23 18:32作为一名家具设计师，我认为文章中提到的多地早已叫停扶梯左行右立设计理念非常前沿。尤其是抽屉结构的创新应用，确实能提升家具的实用性和美观度。